Mi is a coaching?
A coaching az egyénben rejlő lehetőségek kibontakoztatása, és az akadályok leküzdésének folyamata, mely a kívánt célok felé haladásban segít.
Személyre szabott, intenzív emberi találkozás coach és kliens között, melynek alapját a bizalom, az empátia és az értő figyelem képezi. Ezen összetevők segítik az együtt haladást a kijelölt cél felé, és a kliens fejlődését a folyamat során.
Mikor lehet segítségedre a coaching?
Ha a következő kérdések megválaszolásánál – akár csak egy kérdésnél- igen a válaszod.
- Úgy érzed nem a saját utadat járod?
- Elveszettnek érzed magad?
- Nem érzed otthon magad a saját testedben? Kényelmetlen, kellemetlen érzéseid vannak napi szinten?
- Végülis mindened megvan, de mégsem tudsz boldog és elégedett lenni?
- Hiányzik a lelkesedés a munkádból, a mindennapjaidból?
- Nehezedre esik tükörbe nézni?
- Úgy érzed állandóan falakba ütközöl?
- Olyan érzésed van, hogy összeesküdött ellened az egész világ?
- Ráadásul, senki nem ért meg, magányos vagy?
Ha fel tudod ismerni, és be is tudod ismerni a Téged nyomasztó, akadályozó tényezőket, már egy nagy lépést tettél előre! Ha pedig odáig is eljutottál, hogy ehhez segítséget kérj, mert nem szeretnél több fölösleges kört lefutni azzal, hogy egyedül próbálkozol, még közelebb vagy a megoldásodhoz!
Ne feledd időt, energiát spórolsz azzal, hogy célzottan, egy külső szemlélő, és bevállt eszközök segítségével nézel szembe a helyzeteddel, önmagaddal, az utadban álló torlaszok leküzdésével.
Kinek való a coaching?
Neked való, ha…
- Neked, ha fontos számodra a fejlődés, az önismeret.
- Neked, ha csodavárás helyett tenni is hajlandó vagy a fejlődésedért.
- Neked, ha irányítani akarod az életed.
- Neked, ha készen állsz, hogy a legjobb Önmagad légy.
- Neked, ha már több önfejlesztő könyvön, hanganyagon, előadáson vagy túl, de nem sok mindenen sikerült változtatnod.
- Neked, ha fontos számodra, hogy egyéni kérdéseidre, egyéni választ találj, személyre szóló segítséggel.
- Neked, ha fontos számodra az intimitás, a négyszemközti, bizalmi konzultáció, és a személyre szabott megoldás.
NEM neked való, ha…
- ha kész, „instant” megoldásokat keresel,
- ha tanácsokat szeretnél,
- ha a múltad akarod elemezni,
- ha múltbeli traumákat szeretnél, feldolgozni
- ha csodaszert keresel.
Miben lesz segítségedre a coaching-folyamat?
Abban, hogy
- motivált maradj a változás során
- tudj a célodra koncentrálni
- objektív visszajelzést kapj a változásodról
- ne veszítsd el az önmagadba és a célodba vetett hitedet
- ne fuss felesleges köröket
- és így időt, energiát és pénzt spórolj.